ディベカレセミナーでの学びを生活に取り入れよう

2022.08.22

こんにちは。

残暑が厳しいし、子どもは夏休みの宿題を終わらせないし、仕事に行かなきゃいけないし、家事もしなきゃいけない…

もーっ😢何をすればいいか頭がまとまらなーい❕

この季節、そんな状態のママが多いのではないでしょうか？

実はこのブログを書いている私も、まさにそんな感じです💦

運営の宮田から聞いたのですが、そんな時は

ディベカレセミナーでも教えてもらっている
第二領域の緊急じゃないけど重要なことを
絶賛最優先するに限るとのこと😋👌

第2領域とは緊急ではないこと。別にいまやらなくても目に見えて悪化したり短期的に問題が生じたりするわけではありません。

でも、緊急ではないけど重要な事って、ついつい後回しにしがち。

そして後々、やっておけばよかったと後悔することも…💦

忙しいママ達は自分の事を第二領域にしてしまいがち。

そんな時は、

たまには自分にご褒美を与えてみては如何でしょうか？

寝不足で体調を崩す前にちょっとお昼寝してみたり、

半年放置の伸びっぱなしの髪を切りに美容室に行ってみたり、

緊急ではないかもしれないけど、自分がリフレッシュすることによって、

仕事、家事、子どもとの関係が想像以上に良くなる事があるんです✨

第二領域の重要じゃない事を優先してみるって、実は大切な事なんです。

あっ、寝不足は精神的にも肉体的にも不調をきたすので、第二領域にしないようにしてくださいね！

お知らせ
　
毎週火曜日AM10時からのセミナーですが、
第4週は受講生のみのシェア会、
第5週はお休みなので、
9月の6日からまたお楽しみに‼️

6日ファイナンシャル
13日メンタル
また詳細は発表します👍👍